圣女果，又叫做“樱桃番茄”，相信大家都吃过。鼎点登录圣女果的味道和番茄类似，所以人民又叫它为“小番茄”，很喜欢把圣女果当做是蔬菜来食用。但是也有许多的人把圣女果用来榨汁食用，这样的话非常适合小孩能力还没有那么好的儿童食用。那么圣女果榨汁怎么样做呢？圣女果不可以和什么一起吃呢？大家一起继续往下看看。

圣女果榨汁怎么做？

因为圣女果的味道比较酸，所以我们榨汁的时候，可以适量的搭配一起味道比较甜的水果来榨汁，比如苹果、雪梨等。或是直接榨汁的味道也是很不错的。
一、直接榨
材料：圣女果适量、白糖适量、白开水适量。
做法：
1、新鲜的圣女果洗净，把蒂去到，对半切开。鼎点登录
2、料理机倒入开水烫一下，加入适量水。
3、把圣女果放进料理机内，打碎，之后倒入适量的糖。
4、搅拌均匀即可饮用。

二、圣女果＋苹果
材料：圣女果、苹果、白糖。
做法：
1、圣女果洗净切对半；苹果洗净去皮、切块、挖去核。
2、放入榨汁机内一起榨汁，然后加入白糖搅拌均匀即可饮用。

三、圣女果＋洋葱
材料：圣女果、洋葱。
做法：
1、圣女果洗净切对比；洋葱撕去外皮，留下嫩的部分。
2、然后一起放入榨汁机内榨汁，这样的做法有减肥的功效。

四、圣女果＋雪梨
材料：圣女果、雪梨、糖。
做法：
1、圣女果洗净切开，雪梨去皮挖核。
2、然后两者一起放入榨汁机内榨汁，加入白糖搅拌均匀。
温馨提示
圣女果和苹果、雪梨等榨汁以后，剩下的果渣大家可以不用扔掉，用来制作面膜也是非常不错的哦，具有美白、补水的功效。

圣女果的营养价值

1、圣女果是一种营养丰富的水果，内含大量的糖分、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃圣女果可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症
2、经常食用圣女果，可以有效的促进身体的生长发育，尤其是对于儿童的生长发育来说是非常好的。因此，儿童可以多吃些圣女果。
3、经常食用圣女果可以使人的肌肤嫩滑靓丽。因为圣女果内含的丰富维生素C，是一种很强的抗氧化剂，可以延缓人体的衰老。减少皱纹的产生。所以特别适合女性食用，是一种天然的美容佳果。
4、无论是儿童、成年人和老年人，经常适量的食用圣女果，可以有效的提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。

圣女果的宜忌人群

宜：一般人都可以食用圣女果。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；
忌：急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。