椰枣是一种比较特色的枣，主要分布在东南亚，红枣是我们日常生活最常见的枣，这对我们的日常养生有很大的作用，那么其实椰枣和红枣，这两种我们都还算比较熟悉，相信也知道它们还是有所区别的，鼎点平台官网主要的区别在哪里呢？简单阐述下。

椰枣和红枣的区别

椰枣是枣椰树的果子，这种枣还有一个名字叫做海枣、伊拉克蜜枣等。它跟一般的红枣不一样，整个果味上比较甘甜，但是这个枣的外壳会稍微硬一点，可以当做粮食也可以当做果品来吃吃。而红枣即大枣，主要起源于中国，在中国的历史上有着上千年的历史了，这是一种有名的枣，果实按照大小分为大枣和小枣，也有长枣和圆枣之分。

椰枣的功效和作用

椰枣的功效比较多，比如可以补中益气、可以化痰平喘，是一种对咽喉非常好的水果之一，可以调节肠胃，也可以治疗众多的妇科疾病，还有助产的效果，比如很多产妇在生的时候，宫缩不够，也会导致生产不顺利，所以说要是在孕期的女性吃吃椰枣好处还真的多，有利于助产。

红枣的功效和作用

红枣含有多种纤维素和多种维生素，并且各种脂肪、蛋白质以及多种糖类等等，这些都是比较有营养的成份。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。核果卵形 至长圆形，长1.5～5厘米，熟时深红色，果肉味甜，核两端锐尖。维生素C含量在水果中名列前 茅，每百克含量达0.1～0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们称赞枣是“天然的维生素丸”。鼎点注册开户人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

食用椰枣的注意事项

1、椰枣最好就是跟粥或者是什么煮熟来吃，要是孕妇生吃的话，很容易造成肠道不易排出体内的感觉。

2、并且现在的椰枣也许会残留很多农药，这个时候吃一定要注意清洗和消毒技巧，不然会对身体不利。

3、小孩子吃椰枣很容易引起脾胃不舒服的状态，因为儿童的脾胃相对比较脆弱一点，椰枣比较甜，也容易诱发蛀牙等情况出现。

4、吃了椰枣之后，不要立刻吃高蛋白的食物，比如什么奶制品或者是海鲜都不适合跟椰枣一起吃，容易造成消化不良的情况发生。

5、椰枣不可以和维生素等食物一起吃，因为这样吃容易造成食物中毒的现象，并且也容易破坏维生素K，使得整个治疗的效果降低疗效。