砂糖梨的营养功效鼎点平台官网以及食用禁忌?
砂糖梨清甜可口,是生活中比较少见的特别食材,其实这种水果还是挺有特色的,梨子水分充足,清甜可口,是深为大家所喜爱的食物。入秋之后,天干物燥,鼎点平台官网食用梨子这样多汁的水果不失为一件乐事。那么要怎么吃比较好吃呢?这个就讲究一定的吃法的了。
【蒸砂糖梨】
1.把梨切开
2.掏出内核
3.放入白糖适量,依据口味而定
4.牙签固定,上笼蒸梨,盘里可以不防水,大火蒸至冒气,转小火蒸约半小时
5.已熟
【冰糖梨】
煮梨水的方法:多晶冰糖(或黄冰糖) 梨2只 枸杞或红枣 水
选汁多皮薄的鸭梨,将梨切成小块,不要太小,否则易炖烂鼎点平台官网
将枸杞或红枣洗净,如果是那种很干的大红枣,建议先稍泡发
在锅里放入适当的冷水,快烧开时加入适量冰糖
继续小火加热,稍后加入备好的梨,继续小火慢炖,约20-40分钟关火即可
关火前10分钟放入红枣,如果放枸杞在关火前放,关火焖5分钟再盛出来喝。
禁忌事项
关于砂糖梨,一般的人都可以吃,但是要是糖尿病人就需要注意一下了,不能吃的,冰糖梨水的确有止咳润肺的效果,但只适用于干咳,湿咳则没有太大效果。服用时需注意含糖量,糖尿病患者慎服。