葡萄的性质稍微比较平和一点，这对我们的肾脏功能的改善有一定的作用，主要含有柠檬酸、多种苹果酸以及多种维生素B、花青素等等，这些都是构成日常营养元素，是一种强身健体的特色营养之一，鼎点测速地址具有滋补气血，强心健体，抗氧化，延缓衰老的功效。葡萄可以直接吃，也可以榨成果汁来饮用，那么葡萄可以和什么一起榨汁? 怎么样榨汁好喝又营养呢？

葡萄和芦笋榨汁抗衰老
做法步骤：
取葡萄50克，洗净去籽，芦笋200克，洗净切小段，
主要是把所有的材料全部洗干净去皮，然后放进榨汁机去榨汁，榨汁出来放入一点蜂蜜就可以了，具体放多少就看个人的口味。
营养功效：葡萄跟芦笋的搭配，其实就是一个抗衰老，一个芦笋预防高血压的主要作用，这两者一起榨汁味道相当之好，并且也可以有效防止衰老，所以我们用这两者搭配就对了。

葡萄和苹果番茄榨汁保护血管
做法步骤：
1、首先我们准备葡萄90克、洗干净去皮去籽备用
2、其次是将番茄洗干净去皮切成小块，苹果也一样
3、最后这三种食材一起放入榨汁机去榨汁，加入些许水搅拌，然后加蜂蜜调味道即可。
营养功效：葡萄和苹果都是一种抗氧化物，番茄主要是维生素丰富，这对我们保护心脑血管以及对日常补充维生素和纤维素有重要的作用，一起榨汁可以有效保护心血管健康。

葡萄和桑葚乌梅榨汁健脾益胃
做法步骤：
1、取葡萄100克洗净，去籽，切碎，
2、桑葚100课洗净，乌梅50克洗净，去核，切碎。
3、将所有食材一起放入榨汁机内，加适量饮用水搅打成汁，加入蜂蜜调味即可。
营养功效：桑葚葡萄都是两种花青素很高的水果，对女性保养皮肤的作用非常好，并且也可以补充日常的多种微量元素，有缓解肾脏功能的效果，也有抗衰老的作用。

葡萄和柠檬榨汁补气活血
做法步骤：
1、取葡萄250克洗净，切成两半后去籽，柠檬60克去皮，去籽，切块，
2、将所有水果放入榨汁机中，倒入适量饮用水，搅打成汁，倒入杯中，
3、加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
营养功效：葡萄果酸是促进消化的食材，并且它有益于我们的脾胃消化，鼎点测速有化痰的功效，一起榨汁开胃调理肠胃还可以活血，对我们身体有很强的强心功效。

葡萄和草莓榨汁改善贫血
做法步骤：
1、取葡萄100克，洗净后去籽切碎，
2、草莓50克去蒂洗净，切碎，菠菜洗净去根，
3、用沸水焯烫一下，捞出晾凉，切段，
4、将所有食材放入榨汁机中，加适量饮用水搅打即可。
营养功效：葡萄含有的铜元素丰富，有益于补充气血，另外我们的菠菜是一种叶酸非常高的蔬菜，这两种一起吃，有助于肠胃的吸收，促进血液循环，对改善贫血有一定作用。

葡萄和猕猴桃榨汁补充营养
做法步骤：
1、首先先取出猕猴桃适量，然后去皮切块，
2、葡萄全部洗干净去皮，去籽备用，
3、柠檬去籽备用，榨汁备用，
4、将葡萄块跟猕猴桃一起放进榨汁机搅拌，
5、加入适量的柠檬汁以及适量的冰糖调味道。
营养功效：葡萄和猕猴桃以及柠檬都是补充维生素C的重要水果，这两种有利于补充身体的能量，还可以美容护肤，对我们经常熬夜的人来说，可以缓解熬夜对皮肤带来的损伤。