橘子和橙子这两种水果在我们日常生活中极为常见，两者都属于柑橘类水果，营养也非常丰富，在平时我们也吃得不少，那么橘子和橙子哪个上火？哪个营养价值高呢？鼎点测速

一、橘子和橙子哪个上火？

橙子糖分稍高，吃多了会比橘子上火。

橘子和橙子两者对比哪个上火，如果在吃多的情况下，橙子是更上火的。一般而言，食用过多的橙子和橘子会导致脾胃湿热上火，因为两者中糖分含量并不低，大量食用会加重脾胃滋腻性，引起湿气过重导致上火，而橙子的含糖量为10.5/100克，橘子为9.7/100克，所以若是两者在食用过多的情况下，橙子会比较容易上火。

二、橘子和橙子哪个营养价值高？

橘子和橙子的营养价值并无大差异。

橘子和橙子两者对比哪个营养价值的话，就不好比较了，其实差异不是很大。鼎点开户因为橘子和橙子同属柑橘类水果，食物性味也相近，当中含有的营养物质基本也差不多，因此难以判断橘子和橙子两者中哪个营养价值高。若是想补充自身所需营养，建议一起适量食用营养价值更高。

三、橘子和橙子哪个好吃？

橘子和橙子都有各自的味道，都好吃。

橘子和橙子两者对比哪个更好吃的话，同样也是没有什么可比性的，它们都各自有自身的风味。那么橙子的果香味比较浓郁，甜度较高，汁水充沛，但是表皮较厚，需要用刀切开；而橘子虽然口感相对较酸，水分含量高，但皮薄容易剥开，吃起来相对方便，每个人的喜好不同，建议根据自己喜欢的口味选择，只要是自己喜欢的口味都好吃的。